Metoda calendarului
Metoda calendarului este una dintre cele mai utilizate metode de contraceptie naturala. Aceasta metoda se bazeaza pe recunoasterea zilelor fertile ale femeii, zile in care existe riscul ca sa se produca fecundatia ovulului, si evitarea contactelor sexuale neprotejate in aceasta perioada.
Aceasta metoda presupune urmarirea ciclului menstrual pe mai multe luni (8-10 luni) si descoperirea duratei maxime si duratei minime a ciclului. Aceste durate sunt necesare datorita faptului ca durata ciclul menstrual difera de-a lungul timpului.
Ciclul menstrual are o durata medie de 28 de zile, dar poate sa varieze intre 21 si 35 de zile. Daca durata e mai mica de 21 de zile sau mai mare de 35 de zile, exista un risc mare ca acel ciclu este anovulatoriu, adica nu are perioada fertila. Perioada feritla a ciclului incepe cu aproximativ 17 zile inainte de jumatatea ciclului si dureaza cam 5-7 zile. Perioad de fertilitate maxima apare cu 14 zile inainte de viitorul ciclu menstrual. Atentie prima zi a ciclului menstrual este prima zi a menstruatiei.
In cazul in care ciclul menstrual nu este constant calculul perioadei fertile difera :
• se identifica ciclul cel mai scurt si a cel mai lung din cel putin 8 – 10 cicluri urmarite
• pentru gasirea primei zile a perioadei fertile se ia ciclul cu numarul cel mai scurt de zile si din el se scade numarul 18
• pentru gasirea ultimei zile a perioadei fertile se ia ciclul cu numarul cel mai mare de zile si din el se scade numarul 11
• din rezultate se gaseste, cu aproximatie, perioada fertila dintr-o luna.
De exemplu, perioada fertila a unei femei cu un ciclu ce variaza intre 24 si 32 de zile va fi cuprinsa intre ziua a 6-a (24 – 18 = 6) si ziua a 21-a (32 – 11 = 21). Contraceptia se obtine prin evitarea contactelor sexuale in aceasta perioada fertila.
Acest tip de contraceptie are o eficienta relativa (se poate ca sa apara un ciclu cu o perioada mai mica sau mai mare decat cea indicata in perioada de observatie), si implica o buna cunoastere a evolutiei ciclului menstrual (necesita o perioada de observatie de 8-10 luni inainte de a putea fi folosita) si o evidenta solida a ciclurilor.
Acest tip de contraceptie nu protejeaza impotriva bolilor cu transmitere sexuala. Pentru siguranta partenerilor inainte de a apela la aceasta metoda e nevoie de o evaluare medicala a ambilor parteneri pentru a nu permite transmiterea unor boli.
